Freizeit und Hobby

Alle, die nach dem Nichtstun mal wieder was tun wollen, finden im Sachbuchbereich unter diesen Interessenkreisaufklebern unendlich viele Ideen zum Werkeln, Dekorieren, Basteln, Kochen, Gärtnern ... also alles für den nächsten Kreativschub!

  • Hobby und Freizeit
  • Fitness und Gesundheit
  • Garten
  • Handarbeiten
  • Kochen
  • Papierarbeiten
  • Ratgeber
  • Reisen
  • Wohnen

Und Thermomix-Kochbücher finden Sie natürlich auch bei uns und in unserer Onleihe - dieser Klick führt Sie direkt dort hin!

Der Frühling naht:
Da bekommt man doch gleich wieder Lust auf Fitness und bewusste Ernährung - und vielleicht auch auf dieses Buch!

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Intervallfasten - für ein langes Leben - schlank und gesund
von Dr.med. Petra Bracht
Standort: Erwachsene, Fitness und Gesundheit Ra Bra
Info-Video zum Buch

Intervallfasten nach Dr. Petra Bracht – Das 14-Tage-Programm mit speziellem Stoffwechseltraining
Gesunde Ernährungsweise und alltagstaugliche Diät in einem: Nehmen Sie ab ohne Jojo-Effekt und bleiben Sie gesund. Sie benötigen keine Vorbereitungszeit, keine Einläufe und können jederzeit und überall damit starten. Das Prinzip: Sie essen während 8 Stunden zwei- bis dreimal und fasten dann 16 Stunden. Das Resultat: Kein Hungergefühl, kein Völlegefühl, dafür Kraft und Klarheit in Körper und Geist! Nebenbei purzeln überschüssige Kilos wie von selbst, das Immunsystem wird gestärkt und verschiedenste Krankheiten sowie Beschwerden werden gelindert. Das Besondere an der Dr. Bracht Methode: Die Kombination aus einer vollwertigen, pflanzlichen Ernährung und dem eigens entwickelten Bewegungsprogramm von Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht macht Intervallfasten so effektiv. Dank des konkreten 14-Tage-Programms mit Rezepten und speziellen Übungen gelingt der Einstieg kinderleicht. Werden Sie dank Essenspausen regenerationsfähiger, schlank und gesund – ohne dabei zu hungern!


Lust auf Garten?
Ein wenig müssen wir uns alle noch gedulden, aber dem Planen und Ideen spinnen steht mit unseren tollen Gartenbüchern eigentlich nichts im Weg!

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Dein kreativer Garten
- Hochbeet, Teich, Palettentisch. Projekte zum Selbermachen für Garten & Balkon

Standort: Erwachsene, Garten Ra1 Dei

Dein Garten mal anders - und ganz einfach! Möchtest du gerne mehr in deinem Garten selber machen und ihm deinen eigenen Stil verleihen? Derk, Jan und Torge vom Team "Die Stadtgärtner" zeigen, wie das geht. 35 Do-it-yourself-Projekte für Anfänger und Fortgeschrittene warten darauf, von dir umgesetzt zu werden. Ob Freiluft-Hängebeet, Mini-Gewächshaus, Insektenhotel oder Kinderwippe, du wirst zum Schöpfer deiner eigenen kreativen Gartenwelt. Ob Möbel, Pflanzgefäße oder Hochbeete - nur wenn du sie selbst hergestellt hast, sind sie wirklich individuell! Die Verwendung von Recyclingmaterialien wie Europaletten und Obstkisten schont noch dazu den Geldbeutel und das Gewissen. Ran an die Schaufel, fertig, los!

Und hier der Link zu allen unseren Gartenbüchern.


Ein besonderer Buchtipp - nicht nur für Frauen!
 

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Ebbe & Blut
Alles über die Gezeiten des weiblichen Zyklus
von Luisa Stömer und Eva Wünsch
Standort: Fitness und Gesundheit, Ra Sto

Medizinisch sorgfältig recherchiert, mit animierender Leichtigkeit und witzigen Collagen illustriert vermittelt das Buch der Autorinnen, was Mädchen und jungen Frauen an Antworten über den weiblichen Zyklus fehlt, weil schon die Fragen peinlich scheinen ...

Und hier ein interessanter Link zur Informationsseite des Verlages zum Buch "Ebbe & Blut" 


Aktueller Buchtipp aus unserer Onleihe:

Mit cleveren Life Hacks zum Heimwerkermeister werden!

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Trick 17 - Heimwerken
 
222 praktische Lifehacks rund ums Bauen, Renovieren und Sanieren
Rath, Frank
Leseprobe
Hämmern, Schrauben, Sägen, Schleifen - was gibt es Schöneres, als tief in Sägespänen zu stehen und mit den eigenen Händen etwas zu bauen? Dass dabei auch etwas schiefgehen kann, gehört dazu. Doch für jedes Problem gibt es eine Lösung! Der Bohrer verrutscht beim Fliesenbohren? Einfach vorher die Stelle mit Klebeband versehen. Die Farbdose ist so verbogen, dass sie sich nicht schließen lässt? Mit Hammer und Brett kein Problem. 222 solch genialer Heimwerkertricks bietet dieses Buch. Von einfachen Hacks, wie sich bestimmte Arbeiten unkomplizierter erledigen lassen, bis hin zu Profi-Hacks für den fortgeschrittenen Heimwerker ist alles dabei. Das ideale Geschenk für Baumeister, Tüftler und Werkler, denn eines ist klar: Beim Heimwerken lässt sich immer etwas schneller, besser oder einfacher machen!

Adresse:
Schloßgartenstr. 7
71159 Mötzingen
07452-7406001
buecherei@moetzingen.de

Öffnungszeiten:
dienstags von 16.00 bis 18.30 Uhr
mittwochs von 16.00 bis 18.30 Uhr
samstags von 10.00 bis 12.30 Uhr
und jeden Samstag in den Ferien

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